Apl yoga percuma untuk Windows 10 untuk pemula ini boleh membantu anda mengubah hidup anda

These Free Windows 10 Yoga Apps



10 aplikasi yoga percuma terbaik untuk Windows 10 ini akan membantu anda menurunkan berat badan dan menggalakkan gaya hidup sihat. Yoga telah terbukti secara perubatan untuk meningkatkan tidur dan meningkatkan fleksibiliti badan.

Cara kita berinteraksi dengan teknologi telah berubah secara drastik sejak beberapa dekad yang lalu. Dengan kemunculan internet dan peranti mudah alih, kami kini boleh mengakses maklumat dan berkomunikasi dengan orang dari seluruh dunia dengan hanya beberapa klik. Walau bagaimanapun, sambungan berterusan kepada teknologi ini selalunya boleh membawa kepada perasaan tekanan dan kebimbangan. Jika anda sedang mencari cara untuk berehat dan bersantai, yoga mungkin penyelesaian terbaik. Walaupun terdapat banyak studio dan kelas yoga yang tersedia, ia selalunya mahal dan memakan masa. Nasib baik, kini terdapat beberapa aplikasi yoga percuma yang boleh anda gunakan untuk bermula. Sama ada anda seorang pemula yang lengkap atau anda telah berlatih selama bertahun-tahun, apl yoga percuma untuk Windows 10 ini pasti dapat membantu anda berehat dan menghilangkan tekanan.



Sebaik-baiknya perkataan itu Yoga merujuk kepada kesatuan kesedaran dalaman dan kesedaran sejagat. Berasal dari India, amalan ini menggalakkan pengamal untuk menjalani gaya hidup yoga yang lengkap yang memerlukan disiplin yang ketat. Di Barat, yoga telah mendapat populariti melalui senaman (asana) dan amalan pernafasan (pranayama).







Apl yoga percuma untuk pemula

Walaupun terdapat pengajar dan kumpulan terlatih bagi mereka yang ingin belajar senaman yoga, kebanyakan orang tidak mempunyai masa yang cukup untuk melawat pusat atau taman dan mengamalkannya. Jadi kami membuat senarai Windows 10 apl yang boleh membantu anda melakukan yoga di rumah.





1] Yoga dan kesihatan



Yoga dan kesihatan

Saya memasukkan apl Yoga & Kesihatan dalam senarai daripada pengalaman peribadi. Perisian ini merangkumi hampir semua pose yoga yang dijelaskan dengan cara yang mudah tetapi boleh difahami.

Aplikasi yang luas menerangkan pose dengan imej dan juga membolehkan pengguna memilih rawatan individu. Bagi mereka yang ingin mengetahui tentang pose dan bagaimana ia membantu, aplikasi ini memperincikan semua maklumat yang berkaitan dengan latihan dan juga menerangkan kepentingan setiap satu. Muat turun apl Yoga & Kesihatan daripada Microsoft Store. Di sini .



2] Akademi Yogi

Akademi Yogi

Jika anda memasang apl Akademi Yoga pada sistem anda, anda mungkin tidak memerlukan jurulatih. Ia mempunyai jadual kecergasan individu untuk semua pelatih. Aplikasi ini merangkumi kursus dari peringkat pemula hingga lanjutan. Pose yang diterangkan dalam apl adalah tepat dan tepat. Aplikasi 'Akademi Yoga' boleh didapati di Kedai Microsoft .

3] Ramdev Yoga

Boleh dikatakan sebagai aplikasi yoga terbaik dan paling komprehensif, Ramdev Yoga menawarkan tiga modul percuma pada apl desktopnya. Modul pertama merangkumi pranayama (latihan pernafasan), yang kedua meliputi sukshma vyayama (latihan yoga halus), dan yang ketiga merangkumi tujuh asana yang paling sukar.

Apl Ramdev Yoga ialah apl yoga yang paling banyak dimuat turun di Microsoft Store dan didatangkan dalam pakej ringan 1.5MB. Aplikasi ini termasuk amalan yang dicipta oleh guru yoga terkenal dunia Baba Ramdev. Anda boleh memuat turun aplikasi daripada Gedung Microsoft. Di sini .

4] Urutan Yoga

Aplikasi Yoga Sequence mendakwa dapat membantu pengguna menyalakan api dalaman mereka. Program ini direka khas untuk orang dari Barat yang ingin belajar dan mengamalkan asana yoga. Ia memberi tumpuan kepada vinyasas, senaman yang membantu badan menyahtoksik dan meningkatkan fleksibiliti.

Apl ini mempunyai arahan fotografi yang disusun dalam format langkah demi langkah yang boleh dimuat turun dari Kedai Microsoft .

5] Meditasi Cakra

Yoga bukan sahaja untuk kesejahteraan fizikal, tetapi juga untuk kesejahteraan mental. Yang terakhir dilindungi oleh yoga dalam bentuk meditasi, biasanya menyasarkan chakra. Chakra pada asasnya ialah bulatan tenaga hipotesis yang berlaku bertepatan dengan kelenjar endokrin dalam badan, seperti yang ditemui oleh sains moden baru-baru ini.

Aplikasi ini paling sesuai digunakan dengan pembesar suara yang berkualiti kerana prosedur meditasi termasuk bunyi terapeutik yoga, yang sama pentingnya dengan postur dan proses. Dapatkan apl hebat daripada Microsoft Store Di sini .

6] Yoga untuk Sakit Belakang

Sesuai untuk mereka yang bekerja berjam-jam di meja dan kerusi yang sama, aplikasi Yoga Sakit Belakang adalah ubat untuk satu masalah sukar yang dicipta oleh gaya hidup moden - sakit belakang.

Terima kasih kepada budaya korporat, kami dapat menemui ramai pengguna yang benar-benar memerlukan aplikasi ini, kerana sakit belakang dan penyakit yang serupa telah menjadi perkara biasa. Aplikasi ini membantu pengguna memahami punca masalah sakit belakang mereka dan berusaha ke arah penyelesaian. Jika anda ingin mencari penyelesaian abad ke-21 untuk masalah ini dengan postur vintaj, cuba muat turun aplikasi ini daripada Gedung Microsoft. Di sini .

7] Yoga untuk Meditasi

tetapkan semula onedrive

Bertentangan dengan namanya, Yoga For Meditation kurang mengenai meditasi dan lebih kepada senaman regangan. Walau bagaimanapun, ia patut dipertimbangkan bagaimana pose dan grafik dipersembahkan.

Salah satu sebab saya menyukai apl itu adalah kerana ia telah disesuaikan untuk khalayak Barat. Nama-nama postur dan cara jadual dipersembahkan memudahkan orang Barat untuk memahami dan mengamalkannya. Anda boleh menggunakan aplikasi daripada Kedai Microsoft .

8] Perubatan Yoga

Menariknya, aplikasi Yoga Cure bukan sahaja mengenai asana (postur dan senaman), ia membantu pengguna beralih kepada gaya hidup yoga penuh. Program ini mempunyai lebih banyak perkara untuk dibaca daripada berlatih, dan hanya berbaloi untuk dimuat turun jika anda mempunyai kesabaran untuk menjalani gaya hidup yang betul. Saya tidak akan mengesyorkan Yoga Cure jika anda kekurangan masa dan memerlukan nasihat cepat. Lakukan ini hanya jika anda berminat dengan gaya hidup yoga dan ingin melakukannya untuk masa yang lama. Aplikasi Yoga Cure boleh dimuat turun dari Di sini .

9] Jurulatih yoga

Saya akan katakan Yoga Trainer ialah aplikasi yoga kedua yang paling banyak digunakan selepas aplikasi Baba Ramdev. Walau bagaimanapun, tidak seperti apl Ramdev, apl ini disesuaikan untuk khalayak Barat. Bilangan muat turun dan penilaian positif menunjukkan bahawa orang ramai pasti telah mendapat banyak daripada apl ini. Jika anda ingin mencuba perkara yang sama, apl itu tersedia di Gedung Microsoft. Di sini .

10] Kelas yoga 20 minit 20 minit

Semasa kami menguji semua apl yoga ini, kami mengabaikan masalah yang paling sukar. Walaupun pakar yoga mengesyorkan menjalani gaya hidup yoga yang lengkap, termasuk disiplin yang betul, kebanyakan mereka tidak akan mempunyai masa untuk melakukan perkara yang sama. Oleh itu, 20 min. Apl Sesi Yoga telah dicipta untuk membantu pengguna melengkapkan jadual yoga mereka dalam beberapa minit.

Aplikasi ini sesuai untuk senaman pagi. Senaman yang ringkas tetapi bertenaga boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja. Walaupun jadual adalah singkat, mematuhinya setiap hari boleh membuat perubahan besar dalam kehidupan dan kesihatan anda. anda boleh menyemak perisian v Kedai Microsoft.

Muat turun Alat Pembaikan PC untuk mencari dan membetulkan ralat Windows secara automatik

Beritahu kami maklum balas anda tentang apl ini dalam ulasan.

Jawatan Popular